Jukuren (Karate 50+)

Jukuren (Karate 50+)

 

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Jukuren,  fokussiert auf die gesundheitlichen Aspekte, fördert die Vitalität und ist stressabbauend. Auch im hohen Alter noch geistig und körperlich fit sein – das wünscht sich jeder. Karate kann dabei helfen, denn der Kampfsport trainiert den Körper und ist gut für die Seele. 

Jukuren (dt. Erfahrene) wird im deutschsprachigen Raum als Karate für Menschen ab ca. 35 Jahren verstanden und oft mit Karate für Späteinsteiger gleichgesetzt. Es handelt sich um einen Breitensport mit den Zielen Fitness und Gesundheit. Trainiert wird traditionelles Karate mit Kata und Partnerübungen, dagegen kein oder kaum Jiyu-Kumite. Die Bewegungen werden langsamer ausgeführt als im Jugendtraining. Es finden regelmäßig Jukuren-Lehrgänge statt und es existieren sowohl Jukuren-Gruppen in allgemeinen Karate-Vereinen, als auch eigene Jukuren-Vereine.

In Japan sind Jukuren dagegen höhere Dan-Träger.

In Deutschland ist der Karate-Pionier Fritz Nöpel im Bereich des Jukuren sehr engagiert und hat auch ein spezielles Kata, Jukuren no Kata, entwickelt.

 

 

 

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